长期用嘴巴呼吸真的会让人变丑吗（长期用嘴巴呼吸真的会可能让人变丑吗）

摘要： 想要深入了解长期用嘴巴呼吸真的会让人变丑吗的知识吗？本文将系统介绍长期用嘴巴呼吸真的会可能让人变丑吗的基本概念和关键特点，为您揭示其在实际应用中的重要性。本文一览：1、晚上睡觉...

想要深入了解长期用嘴巴呼吸真的会让人变丑吗的知识吗？本文将系统介绍长期用嘴巴呼吸真的会可能让人变丑吗的基本概念和关键特点，为您揭示其在实际应用中的重要性。

本文一览：

• 1、晚上睡觉长期用嘴呼吸的人,对身体有何影响?
• 2、长期用口呼吸会对孩子有哪些不良影响?家长应该如何干预呢?
• 3、长期张嘴巴呼吸会变丑吗?
• 4、有时用口呼吸几秒,长期下来会影响容貌吗
• 5、孩子从小就用口呼吸,有什么不好的影响吗?

晚上睡觉长期用嘴呼吸的人,对身体有何影响?

有的孩子十多岁了，睡觉时也张口呼吸，这是因为虽然腺样体和扁桃体萎缩了，但以往的腺样体、扁桃体肥大引起张口呼吸造成颌骨变形，已恢复不到正常状态。 口呼吸矫正年龄越小，效果会越好，对牙颌形态、面部发育的影响越小，特别是12岁之前，及时纠正后孩子的面型嘴型还有可能自行恢复。

口呼吸会造成孩子注意力不集中。口呼吸的患儿血氧饱和度不足，从而逐渐形成长期慢性缺氧，影响中枢神经系统发育，最终导致注意力分散、记忆力衰退甚至智力低下。口呼吸会影响患儿的生长发育。

并且还会有口臭的毛病，也十分的影响社交。嘴唇干裂，口腔干燥习惯性用嘴呼吸，空气就会顺着口腔，流入肺部之中。这样子就会让嘴巴内部变得干燥起来，然后唾液因为这种刺激也会减少分泌。就会下意识的去舔嘴巴，造成紧张的状况，从而陷入恶性循环中，那种口干舌燥的体验会让人一直的想喝水。

由于不能够过滤空气中的一些残渣，会导致一些相应的肺病。与此同时，假如长期性睡眠质量时口呼吸。导致睡眠下降。导致大白天的犯困，精力不集中，长期性智商也会遭受轻度的危害。常常用嘴呼吸会导致一些不好的不良影响。最先用嘴呼吸，会对美观导致危害，会改善脸型。

其他不知道，不过对牙齿肯定是有影响的，小牙匠的老师讲课的时候我去听了。睡觉长时间用嘴呼吸容易地包天，你赶紧带孩子去看吧。

容易出现口臭，许多呼吸道、消化道与一些与免疫力相关的疾病，其根源可能都来口呼吸。所以，当你们发现身边的人用嘴呼吸，特别是发现自己的孩子一直用嘴呼吸的话，一定要注意了。一定要及时提醒纠正过来。因为睡眠长时间都维持口呼吸状态时，我们身体的免疫机能就会大幅降低，长期下去对身体健康造成影响。

长期用口呼吸会对孩子有哪些不良影响?家长应该如何干预呢?

影响孩子的嘴唇生长：如果孩子长时间用嘴呼吸，会影响孩子的嘴唇生长，导致孩子的嘴唇向外翻，从而使孩子的嘴唇变大变厚。孩子们用嘴呼吸。因为孩子牙齿的骨骼还没有完全定型，用嘴呼吸也会影响牙齿的生长。可能还有龅牙，遮天之类的。

口呼吸的孩子血氧饱和度不足，会逐渐形成长期慢性缺氧影响中枢神经系统发育，导致注意力分散、记忆力衰退甚至可引起智力低下。影响睡眠和生长发育 口呼吸的宝宝容易在睡眠中憋气、 睡眠中断等，导致深睡睡眠时间减少，生长激素分泌难以达到正常水平而影响孩子的生长发育。

做一些鼻呼吸训练长期用嘴呼吸，会导致肺部的供应量根本就不达标，导致脑部充足，睡眠质量会变差，这样就会导致在白天的时候，孩子出现精力不集中的情况。有的孩子经常的用嘴呼吸，可能是由于孩子牙齿出现畸形的情况，这样他就不得不用嘴去进行呼吸。

更为糟糕的是，口呼吸可能导致颈部和肩部的不适，孩子们不得不调整脊椎，以保持气道畅通，这可能导致长期的姿势问题。打鼾，甚至睡眠呼吸暂停（OSA），都是口呼吸影响健康的表现【3】。对于儿童，早期干预至关重要。及时的正畸治疗可以预防牙齿颌骨畸形，避免长大后需要进行复杂的正颌手术。

长期用嘴呼吸会影响面部正常发育，影响面部美观。这包括张口呼吸、鼻翼萎缩、嘴唇肥厚、鼻唇沟变浅、上唇卷曲、牙列密集、腭高拱、前牙前突等。如何改正接受专科医生治疗如果宝宝生病鼻腔堵塞，就必须进行口呼吸。 那么应及时治疗鼻咽疾病，避免鼻源性错合畸形和面部异常的发生。

通常，我们用鼻子呼吸，但有些孩子习惯用嘴呼吸。儿童长期使用口呼吸，随着时间的积累，许多儿童长大后会出现咀嚼肌张力不足、功能下降、下颌发育不良。此外，呼吸气流对上颌的推力最终导致上牙弓狭窄、排列不规则、弓腭高、前牙凸出巴克牙等，影响面部外观。

长期张嘴巴呼吸会变丑吗?

张口呼吸会让人变丑，因为人在张口呼吸时，为了打开口腔通道，舌体会后坠下沉，长此以往，原本应该往前往下发育的下颌骨（俗称下巴），容易发育受限形成后缩面容，也就是常说的腺样体面容。除此之外，张口呼吸时气流长期冲击牙齿，这会导致牙齿排列不整齐、咬合不良、上前牙前突等。

用嘴巴呼吸从健康的角度来讲对人也有好处，所以平时一定要训练自己有意识的闭嘴。剧烈运动的时候也要练习用鼻子呼吸。

长时间张嘴呼吸会使人体内的水分大量丢失，还可能会因为空气的直接刺激，引起牙龈和黏膜甚至呼吸道病变。对儿童来说，口呼吸的负面影响更为明显，容易引起面部结构改变。长期口呼吸的孩子，往往会出现鼻翼萎缩、嘴唇肥厚、牙齿排列不齐、上前牙前突形成暴牙等特征，严重影响了孩子的颜值。

如果长期张嘴呼吸，上颌高抬会使嘴巴突出，影响美貌，还会使牙齿长歪不整齐。所以，一直张着嘴呼吸对孩子最显而易见的影响就是降低颜值，影响牙齿整齐。长期张嘴睡觉会影响鼻子功能 正常情况下，人们应该通过鼻孔来呼吸。因为和嘴巴相比，鼻毛更容易过滤空气中的脏东西，不容易吸入杂物。

有时用口呼吸几秒,长期下来会影响容貌吗

1、有人说，长期用嘴呼吸会导致容貌变丑，是真的吗？其实这种话是很有道理的。腺样体样的面容长期用嘴呼吸会出现一种叫做腺样体样的面容，这种面容主要有以下几个特点：1。面容变长。面部的两侧肌肉僵硬。牙齿不整齐。上颌前突，出现鲍牙的症状。嘴唇变肥厚。

2、口呼吸对一个人的面型有着非常大的影响，不容忽视，尤其是在青少年面部生长发育时期：口呼吸改变了人原本的呼吸方式，使得鼻腔不能正常通气造成发育异常。如果鼻腔不能正常呼吸人就只能张开嘴巴呼吸，这样就会改变人口腔组织的正常位置，嘴唇和舌头的位置改变会造成牙齿、以及上下颌骨的改变。

3、有坏处。比起鼻呼吸，口呼吸者有很多不良后果：病毒直接入口而不经鼻腔，更爱感冒；口腔内易干燥、唾液少、口臭重；含有杀菌成分的唾液少，爱长虫牙；睡眠时压迫喉咙，易打鼾，睡眠质量差。

4、用嘴巴呼吸从健康的角度来讲对人也有好处，所以平时一定要训练自己有意识的闭嘴。剧烈运动的时候也要练习用鼻子呼吸。

5、这有助于改掉坏习惯。除了受遗传因素的影响，人的面容也与我们的日常习惯有关。总而言之，如果一个人长时间用嘴呼吸，会影响他的外表。随着时间的推移，不仅他的牙齿会变丑，而且整个下巴也会脱臼。这对他的容貌有害处的。无论它是由习惯还是疾病引起的，我们都不能掉以轻心，及时加以改善。

6、长时间张嘴呼吸会使人体内的水分大量丢失，还可能会因为空气的直接刺激，引起牙龈和黏膜甚至呼吸道病变。对儿童来说，口呼吸的负面影响更为明显，容易引起面部结构改变。长期口呼吸的孩子，往往会出现鼻翼萎缩、嘴唇肥厚、牙齿排列不齐、上前牙前突形成暴牙等特征，严重影响了孩子的颜值。

孩子从小就用口呼吸,有什么不好的影响吗?

孩子从小用嘴巴呼吸会影响孩子的面部发育，使下颚变长后缩；另外，长期用嘴巴呼吸，嘴巴一直张着，上颚也会抬高，影响牙齿整齐与嘴型发育；此外，长期不用鼻孔呼吸，鼻孔过滤杂质的功能会下降，有可能患上鼻炎等症状。影响面部与牙齿的发育 孩子一直用嘴巴呼吸，嘴巴必然会一直张开，拉长面部骨骼与肌肉。

有坏处。比起鼻呼吸，口呼吸者有很多不良后果：病毒直接入口而不经鼻腔，更爱感冒；口腔内易干燥、唾液少、口臭重；含有杀菌成分的唾液少，爱长虫牙；睡眠时压迫喉咙，易打鼾，睡眠质量差。

长期口呼吸会让下巴后缩，看起来像和脖子连在一起，放松状态下嘴巴没法自然闭上，牙齿变得不整齐，嘴唇变厚，还有具龅牙，这一系列问题，就是长期口呼吸导致的腺样体面容。易犯口腔疾病和呼吸道疾病：因为孩子用嘴巴呼吸很容易将一些没有过滤的空气杂质一并吸入呼吸道。

影响孩子的嘴唇生长：如果孩子长时间用嘴呼吸，会影响孩子的嘴唇生长，导致孩子的嘴唇向外翻，从而使孩子的嘴唇变大变厚。孩子们用嘴呼吸。因为孩子牙齿的骨骼还没有完全定型，用嘴呼吸也会影响牙齿的生长。可能还有龅牙，遮天之类的。

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